Tamba Era

Dokter RS. Gila nanya ka salah saurang pasien nu keur maca koran.







Read More..

Beda Carana Wungkul

Read More..

Senam biar tambah tinggi

Saya pernah membaca buku "Ilmu Pernapasan Leung Fung." Di dalam buku ini ada cara untuk menambah tinggi badan. Saya sendiri belum mempraktikkannya sampai benar2 nambah tinggi, namun setelah dicoba rasanya latihan ini mudah dan sepertinya nggak ada bahayanya, kecuali mungkin buat yang encok, sakit pinggang atau berusia 90 tahun ke atas. Di harapkan, latihan ini juga bisa menaikkan organ2 tubuh yang turun/hernia serta menguatkan tubuh.

OK, caranya adalah sebagai berikut. Pertama-tama geser kaki kiri ke samping sehingga kedua kaki membuka lebar. Posisikan kedua tangan bersilangan di depan dada dengan jari-jari tangan menjulang ke atas.
Kedua, kedua tangan yang bersilangan naik ke atas kepala sambil menarik napas, dan kedua tangan yang tetap bersilangan tersebut harus lewat di samping kedua telinga. Tangan yang tetap bersilangan tersebut naik perlahan-lahan ke atas semaksimal mungkin. Kaki menekan ke bumi.

Ketiga, kedua tangan perlahan-lahan digerakkan ke samping badan sambil hembuskan napas secara perlahan.

Kemudian kedua tangan mulai diluruskan sehingga benar-benar lurus. Bersamaan dengan itu tariklah napas.
Setelah itu badan mulai membungkuk seperti orang rukuk, dan tangan yang membentang lurus itu bergerak ke bawah seperti meraup sesuatu di bawah. Bersamaan dengan itu hembuskanlah napas secara perlahan. Mata tetap melihat ke depan dan kedua kaki tetap lurus.
Kemudian sembari menarik napas, kedua tangan seolah meraup sesuatu dan mengangkatnya sampai di depan dada dengan telapak tangan menghadap ke atas. Leher jangan tegang.

Kemudian sembari menghembuskan napas, kembalikan posisi tangan seperti posisi awal yaitu bersilangan.

Lakukan set gerakan di atas 10-20 kali setiap latihan. Katanya kalau latihan ini dilakukan di usia muda dibawah 25 tahun maka hasilnya lebih baik. Namun ada laporan bahwa orang yang berusia 50 tahun pun ada yang tingginya bertambah hingga 3 cm. Itu semua tergantung pada kondisi tubuh, gaya hidup (cukup tidur) dan nutrisi juga. Read More..

Menghadapi Penyamar

Sekarang adalah trik menghadapi penyamar

1. Suatu ketika ada seorang lelaki brewok yang tengah berjalan. Dia berpapasan sdengan seorang nenek-nenek.



2. Tiba-tiba nenek-nenek itu menodongkan sebuah pistol ke arah pemuda tersebut. Ternyata nenek-nenek itu adalah pemuda yangmenyamar.




3. Kemudian nenek palsu itu menyuruh lelaki brewok tersebut berputar memunggunginya. Sang kriminil meminta brewok menyerahkan harta bendanya.




4. Kemudian si lelaki, dengan kecepatan tinggi memutar tubuhnya seraya menghindar sekaligus menepis pistol yang ditodongkan kepadanya.



5. Kemudian lengan kanan sang lelaki yang tadinya menepis pistol, membelit tangan kriminil yang memegang pistol itu bagaikan anaconda. Sambil mengunci lengan kriminil, siku kiri brewok menghantam kepala sang kriminil.



6. Kemudian si brewok pun memiting tangan kriminil untuk melepaskan pistolnya. Sendi di sikunya ditekankan di perut brewok, sementara kaki si brewok menahan tubuh si penodong, sehingga si penodong merasa kesakitan (saya sendiri kurang tahu tekniknya, kalau tertarik silakan bertanya pada praktisi judo).




7. Kemudian setelah keadaan aman, sang brewok melepas penyamarannya. Ternyata dia adalah cewek yang menyamat jadi cowok untuk melindungi dirinya.



Tamat. Read More..

Menghadapi ancaman pisau

1. Suatu ketika, seorang cewek ditangkap dan diancam pisau oleh seorang kriminil di belakangnya.



2. Kemudian cewek itu menangkap tangan kriminil yang memegang pisau itu dan berusaha menjauhkan pisau tersebut.




3. Kemudian cewek itu, dengan penuh percaya diri, menarik dan memelintir tangan sang kriminil sekuat tenaga. Sebelum itu, pundak si cewek mengungkit ketiak si kriminil sehinggga kekuatan tangannya melemah. Tangan kanan menarik kuat-kuat dan tangan kirinya memuntir kuat-kuat.





4. Kemudian karena pisau tak kunjung lepas dan sang kriminil cukup kuat, si cewek pun tiba-tiba melepaskan tarikannya dan mengangkat siku sang kriminil ke atas sambil mengambil posisi.






5. Sang cewek dengan kelenturan tubuhnya, berkelit dan melepaskan diri dari ancaman pisau dari kriminil tersebut.



6. Karena si cewek mengubah gerakannya tiba-tiba dan lolos, ujung pisau yang tadinya mengarah ke cewek malah mengarah ke sang kriminil sendiri. Si cewek kemudian berputar dan mendorong tangan kriminil yang memegang pisau itu ke arah sang kriminil sendiri.



7. Karena si cewek tidak yakin pisau itu akan tertusuk ke kriminil, maka setelah dia melakukan dorongan tiba-tiba itu, si cewek langsung lari sekencang-kencangnya seperti dikejar setan meninggalkan sang kriminil.



Tamat. Read More..

Cewek tertangkap oleh kriminil dari belakang

1. Suatu ketika ada seorang cewek tertangkap oleh seorang kriminil. Kedua pundaknya dicengkram oleh kriminil tersebut sehingga cewek itu tidak bisa lari kemana mana.



2. Kemudian cewek itu memutar tubuhnya dengan sangat cepat.



3. Kemudian lengan kanan cewek itu menyapu kedua tangan kriminil tersebut dengan cepat. Semuanya berlangsung dalam sekejap.




4. Cewek itu melangkah sedikit dan menyerang kepala kriminil dengan putaran seluruh tubuhnya. Akhirnya siku kiri cewek itupun menghantam kepala sang kriminil.




Tamat. Read More..

Menghadapi pelukan tiba-tiba

1. Di suatu hari, ada seorang cewek berjalan-jalan di jalan tentunya. Kemudian dia berpapasan dengan seorang cowok yang sebenarnya adalah pemerkosa.




2. Tiba-tiba cowok yang tadinya kelihatan baik-baik tersebut memeluk si cewek.




3. Si Cewek berontak, dan suatu ketika kakinya masuk di antara kedua kaki si pemerkosa. Dia memanfaatkan kesempatan ini dengan mengait kaki cowok itu. Kedua tangannya kini malah memeluk badan cowok untuk siap membantingnya. Walau kakinya dikait, si cowok masih stabil keseimbangannya.




4. Si cewek, dengan menjadikan tumit kirinya sebagai titik tumpu, memutar badannya ke kanan searah jarum jam, sambil membawa badan cowok yang dipeluknya. Akibatnya keseimbangan tubuh cowok hilang sama sekali. Dia pun jatuh.





5. Ketika jatuh, cowok itu panik sehingga melepas pelukannya dari cewek tersebut. Si cewek memanfaatkan kesempatan ini dengan makin mendorong cowok itu ke bumi.



6. Si cowok jatuh berdebam dan kepalanya membentur bumi. Si cewek pun menyerang cowok dengan menekan bagian tertentu cowok tersebut dengan lututnya.

Namun lebih baik tidak saya gambar karena terlalu menyakitkan untuk dilihat maupun dibayangkan.

Tamat. Read More..